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红山怪石心灵家园

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关于我

我是专业催眠师,高考超常发挥课题组长,6S高效学习指导师,国家二级心理咨询师,元认知心理干预技术咨询师。擅长中学生中高考心理辅导,调整中学生学习状态使其能在21天内树立学习的自信心,提高学习的原动力,打造“三想三能”的天才学习状态!应用金洪源教授的元认知心理干预技术,可治疗学生偏科,走神,分心,考前、考中焦虑、失眠等心理问题。可防治焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症等心理疾病,化解失眠,自杀等顽症。运用催眠戒烟,瘦身,提升自信心,促进身心灵和谐发展等,现为现为辽宁省启明心理干预技术研究所所长!

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【转载】 做一个心智成熟的人  

2010-06-09 15:24:52|  分类: 心灵扫描 |  标签: |举报 |字号 订阅

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别人说的话并不能惹恼你,除非你允许它来打扰你。别人能让你感到烦恼的惟一方式就是透过你的思想。如果你想要发火,你的心理要经过这么几个阶段:首先你开始考虑别人说的话是什么意思,然后你决定要发火了,随后,你采取行动了。你的行动方式可能是反唇相讥,也可能是以牙还牙。你看,你的思想、感情、反应和行动都是在你自己头脑中产生的。

什么是心智的成熟呢?就是面对别人的责难,你不会立刻做出孩子气的消极反应。没有人愿意被责难,然而,当别人责难你时,你有能力选择该做出怎样的反应。不要以同样的消极方式对待对方,这才是成熟的行为模式。要明确你自己人生的目标。不要让任何人,任何环境或任何事物打扰你内心的安静,你将始终焕发着健康的光泽。

爱的含义

探究爱的含义是心理学上最重要的任务之一。精神分析学创始人弗洛伊德说过,如果人的个性中缺少爱,这个人就会生病甚至死去。爱心包括理解、善意和对别人神性的尊重。你对别人付出的爱和善意越多,你得到的爱和善意也会越多。

如果你伤害了别人的自尊心,那么你也不会得到善意的回报。要知道,每个人都想得到爱和赞赏,都需要感受到自身存在的重要性。要认识到,每个人都清楚自己的价值所在,别人跟你一样,也会感受到自己作为人类的一员是多么神圣。如果你能明白这一点,你就会尊重他人,别人也会回报给你同样的爱和善意。

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