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红山怪石心灵家园

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关于我

我是专业催眠师,高考超常发挥课题组长,6S高效学习指导师,国家二级心理咨询师,元认知心理干预技术咨询师。擅长中学生中高考心理辅导,调整中学生学习状态使其能在21天内树立学习的自信心,提高学习的原动力,打造“三想三能”的天才学习状态!应用金洪源教授的元认知心理干预技术,可治疗学生偏科,走神,分心,考前、考中焦虑、失眠等心理问题。可防治焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症等心理疾病,化解失眠,自杀等顽症。运用催眠戒烟,瘦身,提升自信心,促进身心灵和谐发展等,现为现为辽宁省启明心理干预技术研究所所长!

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【转载】 形象化技巧  

2010-06-08 21:02:24|  分类: 心灵扫描 |  标签: |举报 |字号 订阅

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形成一个概念最简单、也是最显而易见的方法就是在你脑海中将其形象地表现出来,就好像他们真的存在过一样。人的肉眼能看到已经存在于外部世界的事物,与之相类似,你也能够看到存在于你不可视的头脑世界中的事物。你脑海中的任何事物,都是你希望获得的事物,也都是现实世界中并不存在的事物。你的想象力给予你的东西,是同你身体的任何部位、器官一样真实存在的。那些想法和观念是真实的,而且,如果你足够虔诚地忠于你的思想,总有一天,那些想法和观念也会在你的客观世界中出现。

思考构成了你脑海中的印象。随后,这些印象将转变为事实和经验,在你的生活中显现出来。建筑师能够在脑海中使自己需要的建筑种类形象化。当建筑完工时,建筑师将会看到,已竣工的大楼和他们所设想的一模一样。建筑师的想法和思考过程都变成了塑料模型,也正是借助于塑料模型,这些大楼才得以兴建。建筑也许富丽堂皇,也许毫无生气,也许是一座摩天大厦,也许仅仅是一个单间瓦房,但是,这些建筑都是从想象的图画开始的。建筑师的精神想象就像画在纸上一样,然后投射到现实生活中。最终,承包商和建筑工人聚集好原材料,直到建筑落成,建造工作才告一段落,也才能够称得上完全符合建筑师在脑海中建立的虚幻的结构。

每次演讲之前,我总是使用形象化技巧。首先,我会清理自己的思绪,让我的意识能够适应潜意识。然后,我想象着会堂里面座无虚席,所有的座位上都坐着虔诚的听众,他们最终都能够被自身的无限治愈能力而启发和激励。我仿佛看见了光明、快乐和自由。

在脑海中产生想法之后,我安静地把这些情景设想成一幅幅画面。我能够想象人们在说“我被治愈啦”,“我感觉很好”,“我被改变了”的情景,我能够保持这些画面长达10分钟时间,甚至更长。我让自己知道并感觉到,每个人的头脑中和身体里都充满着爱、健康、美和完整。我的意识也随之达到了顶点,我仿佛能够听见群众在欢呼他们获得了痊愈和幸福。然后,我释放了所有的图片,缓缓走向讲台。

几乎每次演讲,我都会使用形象化技巧。每次演讲之后,都有听众过来同我交流,告诉我他们的祈祷得到了回应。

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