注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

红山怪石心灵家园

净化心灵,提升觉悟,激发力量,助你成长。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是专业催眠师,高考超常发挥课题组长,6S高效学习指导师,国家二级心理咨询师,元认知心理干预技术咨询师。擅长中学生中高考心理辅导,调整中学生学习状态使其能在21天内树立学习的自信心,提高学习的原动力,打造“三想三能”的天才学习状态!应用金洪源教授的元认知心理干预技术,可治疗学生偏科,走神,分心,考前、考中焦虑、失眠等心理问题。可防治焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症等心理疾病,化解失眠,自杀等顽症。运用催眠戒烟,瘦身,提升自信心,促进身心灵和谐发展等,现为现为辽宁省启明心理干预技术研究所所长!

网易考拉推荐

你知道音乐心理治疗吗  

2010-04-14 07:08:13|  分类: 心灵扫描 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

音乐作为一门艺术,不仅能给人们提供一种精神上的享受,同时还可以表达我们的思想感情,鼓舞我们的意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使我们心情舒畅、视野开阔;雄壮、激昂、奔放有力的音乐会使人意气风发、热血沸腾。音乐可以使我们的情绪由愉快变为悲伤,也可以使我们的情绪由悲伤转为愉快;它可以使精神紧张,也可以使精神放松。

 

  音乐不仅能够影响人的情绪,而且不同的音乐还对不同的疾病具有治疗作用,现在世界上大多数医生都已对此不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着奇迹般的作用。有些疾病用药物或其它医疗手段不能有效治疗,但是用音乐却可以。可见,音乐在人类生活中起着很重要的作用。

 

       常规的心理治疗主要使用语言,而音乐治疗主要使用音乐。常规的心理治疗通过纠正头脑里的不正确观念来达到改变不良情绪的影响,但是经常发生的现象是道理都明白,就是不能控制自己的情绪。在这种情况下音乐治疗就显得较为有效。因为音乐是直接作用于情绪,所以音乐治疗是通过改变情绪来改变人的认识。大家知道,当人的情绪好的时候,往往倾向看到事物的积极方面,把坏事看成好事;当人的情绪不好时,往往倾向看到事物的消极方面,把好事看成坏事。因此,情绪改变了,人的认识也就自然改变了。

 

       音乐正式与医疗结合形成一个新的学科,在我国已有十几年的历史了,但是人们对它的认识依然很少。音乐治疗作为一种医疗手段已广泛应用于精神心理、牙科、妇产科及肿瘤科,并取得了较好的效果。音乐疗法作为老年人的保健手段也是非常理想的。

 

  音乐疗法可分为:①被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患病者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品映音乐于描绘的意境。②主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动来达到治疗与康复的目的。③音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法及磁场疗法等等。音乐电疗是在以上两种治疗方式的基础上结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的,它将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一治疗方式在临床实践中收到了良好的效果,而且应用范围越来越广。

 

  音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且,音乐治疗在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。

 

       音乐对人的感情、思想、心理和生理都有明显的影响。实验证明,优美的旋律,和谐的节奏,通过人的听觉器官传入大脑皮层,对神经系统的活动是一个良性刺激,使人精神振奋,情绪饱满,心绪轻松。这可促进心血管系统和内分泌腺的活动,调节血液循环和神经兴奋的传递。同时可以调节胃肠的活动规律,促进消化腺的分泌,提高消化和吸收的功能,增进人体的营养和代谢,保持青春不老的心理。

 

       社会竞争越来越激烈,人的心理压力也越来越大,在紧张的工作和学习之余多多欣赏优美动听的音乐,这是使你心身愉悦延年益寿的良方。

       欢迎你上网点击爸妈在线,心里音乐专栏。

 

  评论这张
 
阅读(240)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017